19 Juli Finde zu deiner inneren Ruhe
Hallo du wundervolle Seele. Deine Woche war bestimmt wieder stressig. Bitte versuche ab morgen mal eine Woche lang, nicht direkt morgens auf dein Handy zu schauen, sondern die ersten 30-60 Minuten ganz entspannt in den Tag zu starten. Vielleicht trinkst du erstmal ein Glas Wasser oder einen Tee.
Auch wenn du es erstmal nur einen Tag oder zwei oder drei Tage schaffst, so ist das ein guter Schritt um Stress zu reduzieren.
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